Skip to content

Avainsana: helppo välipala

Karpalo-suklaapallot + arvonta

Tykkää

Kaupallinen yhteistyö, Earth Control & Asennemedia

Viime viikonloppu oli täydellinen tämän postauksen aiheeseen liittyen. Olimme suurimman osan viikonlopusta ulkona ja paljon myös kauempana kotoa, jolloin meidän täytyi pakata eväät mukaan. Ruoalle perso minikokkimme kun muistuttaa aina lähtiessä puistoon, että eväät tulisi pakata mukaan. Näin on ollut jo viime kesänä, kun pakkasin aina kassillisen eväitä että selvisimme aamupäivistä leikkipuistossa lounaaseen saakka.

karpalo-suklaapallot

Olen testaillut aika pitkän listan erilaisi eväitä ja välipaloja viimeisen vuoden aikana ja nyt oli erinomainen syy kokeilla jotain uutta, kun pääsin mukaan tähän Earth Controlin kamppikseen.

Sain paketillisen kuivattuja hedelmiä kamppista varten ja ne ovat jo itsessään hyvä välipala, rusinarasialla selviää jo päiväkodista kotiin nälkäraivareissa olevan taaperon kanssa.

Minikokki tykkää hurjasti mm. rusinoista, kuivatuista omenarenkaista, banaanilastuista ja kuivatuista mangoista ja nykyään myös kuivatuista karpaloista, joita hän pääsi maistamaan ensimmäistä kertaa kun avasin pussillisen Earth Controilin kuivattuja karpaloita.

earth control

karpalo-suklaapallot

Lähdin miettimään jotain sopivaa mukaanotettavaa välipalaideaa koko perheelle, niitä hetkiä varten kun olemme jossain kauempana kotoa, jossa ei ole kauppaa lähellä tai matkalla päiväkodista kotiin kun pienellä olisi jo nälkä, mutta matkaa on vielä tovi ja ruokakaan ei ole kotona valmiina odottamassa. Myönnän, että itsellekin välipalat ovat enemmän kuin tarpeen.

Iso plussa välipalalle olisi terveellisyys, jotta niitä voisi syödä useamman hyvällä omallatunnolla ja että ne maistuisivat hyvältä. Earth Controlin tuotteet ovat jo sellaisinaan hyvän mielen ja hyvän omantunnon tuotteita.

karpalo-suklaapallot

Näistä ajatuksista ja Earth Controlin pakettia penkoessa keksin yhdistää kuivatut karpalot ja chia-siemenet.

Internet on pullollaan erilaisia ”energy balls” – reseptejä ja muutamia luettuani ja omaa kaappia hyödyntäen, syntyivät nämä kaurahiutaleita, mantelia, karpaloa, hunajaa, chia-siemeniä, maapähkinävoita ja kaakaojauhetta sisältävät karpalo-suklaapallot.

Lisää reseptejä löydät Earth Controlin Facebook-sivulta, sieltä löytyy myös monen Asennemedia-kollegan reseptejä!

karpalo-suklaapallot

Taapero sai toimia koemaistajana.

Hän totesi ”Mamma. Hyyyyyväääää!” ja istahti nurmikolle syömään.

Hän söi kerralla kaksi palloa ja pieni käsi käväisi myös karpalopussissa. Sen jälkeen jaksettiin lähteä potkupyöräilemään aurinkoiseen kesäiltaan.

karpalo-suklaapallot

KARPALO-SUKLAAPALLOT

n. 15 palloa

 

3 dl kaurahiutaleita
0,5 dl mantelirouhetta (tai rouhittuja pähkinöitä)
1,5 dl makeuttamatonta maapähkinävoita
3 rkl juoksevaa hunajaa
1 rkl chia-siemeniä
2 rkl seesaminsiemeniä
2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
1 dl kuivattuja karpaloita

TEE NÄIN:

1. levitä kaurahiutaleet ja mantelirouhe (tai pähkinät) leivinpaperille ja paahda uunissa 7 minuuttia 170 asteessa
2. anna hiutaleiden ja manteleiden (pähkinöiden) jäähtyä
3. sekoita isossa kulhossa loput raaka-aineet
4. kaada kulhoon kaurahiutaleet ja mantelit (pähkinät) ja sekoita
5. kostuta kädet ja muotoile ”taikinasta” palloja, varaudu painamaan käsillä voimakkaasti jotta pallot muotoutuvat. Voit myös lisätä hieman lisää esim. hunajaa tai maapähkinävoita jos muotoilu on haastavaa.
6. nosta pallot jääkaappiin ilmatiiviissä rasiassa

 *

Täällä muita kamppispostauksia:

 

WWF x EARTH CONTROL – KAMPANJA (+ARVONTA)

karpalo-maissipallot

Earth Control lahjoittaa 1.5.–30.6.2018 jokaisen Earth Control -tuotteen hinnasta 10 senttiä WWF Suomelle metsien suojelutyöhön. WWF: tavoitteena on pysäyttää metsäkato yhteistyössä paikallisten ihmisten ja muiden toimijoiden kanssa. Kokonaistavoitteena on suojella Borneolla miljoona hehtaaria sademetsää. Earth Control ja WWF ovat tehneet jo pitkään yhteistyötä.

ARVONTA

Yhteistyön kunniaksi Earth Control & WWF arpovat yhdelle onnelliselle WWF:n ihanan pandakangaskassin ja Earth Controlin ylläolevassa kuvassa näkyvät salaattimix-tuotteet.

Voit osallistua arvontaan jättämällä kommenttiboksiin kesäisen kommentin su 20.5. klo 23.59 mennessä.

 

 

68 Comments

Puhtia aamuun: aamiaismuffinssit

2

Kaupallinen yhteistyö,  Asennemedia ja Risenta
aamiaismuffinssi

Miltä kuulostaisi muffinssi aamiaiseksi? tässä postauksessa on aivan ihanien aamiaismuffinssien ohje. aamiaismuffinssi

Syön näin kylminä kuukausina mielelläni puuroa aamiaiseksi, viime kuukaudet on tosin menty smoothieilla koska teen aina iltaisin ison satsin sitä meille jääkaappiin aamua varten. Minikokki syö joka aamu puuron ja olen viime aikoina alkanut syömään samaa puuroa hänen kanssaan. Omaani tulee marjoja ja iso voisilmä. Minikokki syö puuronsa tujauksella ruokaöljyä ja hedelmäsoseella. aamiaismuffinssi

Aamiaismuffinssit olivat ratkaisuni kiireaamuille, joita joskus tulee hoitovapaallakin. Vaikka en enää tarvitse herätyskelloa, koska minulla on oma kymppikuinen kello, tarvitsen joka aamu aamiaisen. Myös kiireaamuina. Muuten en jaksa lounaaseen saakka vauhdikkaan vauvan kanssa.

Muskariaamuina meillä on aikataulutettu aamu ja koen välillä tuskaa oman aamiaiseni kanssa, jos aamutoimet kestävätkin hieman pidempään. Lapsi on aina ruokittava, sitä tuppaa jättämään itsensä välillä toiselle sijalle näissä ruokailuasioissa.

Aamiaismuffinssi onkin erinomainen idea ja toteutus siihen, jos ei meinaa ehtiä syömään omaa aamupuuroa. Nappaa muffinssi mukaan ja mutustele sitä esimerkiksi matkalla bussille tai bussissa. Ota toinen muffinssi mukaan välipalaksi, koskaan ei tiedä milloin nälkä yllättää.
aamiaismuffinssi

Sain Asennemedian ja Risentan yhteistyökamppiksessa testiin Risentan uusia siemenpuuroja. Valitsin näihin aamiaismuffinsseihin Risentan siemenpuuron, jossa on pekaanipähkinää, mantelia ja cashewpähkinöitä. Risentan uutuussiemenpuurot ovat erityisen rouheita ja steel cut-kaurasta tehtyjä. Steel cut-kaura valmistetaan leikkaamalla kauranjyvä karkeaksi rouheeksi. Steel cut-kauran lisäksi puuroihin on lisätty runsaasti erilaisia siemeniä tuomaan puuroon upean koostumuksen ja pitämään vatsan kylläisenä pitkään.

Aamiaismuffinsseja voi oikeasti syödä hyvällä omallatunnolla heti aamusta (minulla on kyllä harvoin huono omantunto herkuttelusta muutenkaan), koska ne on makeutettu mm. omenasoseella, banaanilla ja hunajalla. Ripaus vaniljaa, paljon siemenpuuroa, hieman täysjyvävehnäjauhoja, pari munaa ja öljyä sisältävät aamiaismuffinssit ovat aivan ihania.

aamiaismuffinssi

AAMIAISMUFFINSSIT

12 muffinssia

2 kananmunaa
2 dl kermaviiliä / rahkaa / jogurttia
0,5 dl öljyä
1 dl omenasosetta
1 banaani muussattuna
1 tl vaniljajauhetta
1 tl ruokasoodaa
1 tl leivinjauhetta
3 dl Risenta siemenpuuroa
1 dl täysjyvävehnäjauhoja
1 dl mustaherukoita (tai muita marjoja)

TEE NÄIN:

1. muussaa banaani isossa kulhossa
2. lisää muut raaka-aineet ja sekoita hyvin
3. kaada taikina muffinssivuokaan
4. paista uunin keskitasossa 180 asteessa n. 20 minuuttia

6 Comments